Inceperea sezonului de concedii in primul an fara restrictii determina multi angajati romani sa isi evalueze stilul de viata din ultimii doi ani. Doar 27% dintre romani au reusit sa aiba un regim de viata sanatos in timpul pandemiei, prin mentinerea activitatii fizice si atentie la alimentatie, si aproape 4 din 10 angajati romani spun ca au luat in greutate in ultimii doi ani, conform unui sondaj realizat pe platforma de recrutare BestJobs.

Pentru 20% dintre angajati, faptul ca nu au mai mers fizic la birou, ci si-au mutat activitatea acasa in pandemie a fost principalul factor care a contribuit la schimbarea stilului de viata. Teama de a pierde jobul sau de a se imbolnavi, dar si efectele sociale ale pandemiei de Covid-19 au influentat rutina in cazul altor 30% dintre angajati, in timp ce restul au amintit despre stresul de la job (9%), volumul mare de munca (7%), programul lung de lucru (6%) si problemele de sanatate (3%). Doar 25% spun ca nu au facut nicio schimbare in stilul de viata in aceasta perioada.

Peste 19% recunosc ca nu au facut miscare si nici nu au acordat atentie alimentatiei in ultimii doi ani. In schimb, alti 17% s-au concentrat mai mult pe a manca sanatos si mai putin pe sport, in timp ce doar 6% au avut activitate fizica in mod regulat. 30% si-au mentinut obiceiurile in ciuda schimbarii contextului, mai arata sondajul BestJobs. Dintre angajatii care au constatat cresterea in greutate, 71% spun ca au luat pana in 5 kilograme, 16% intre 6 si 10 kilograme, in timp ce 13% au adaugat peste 10 kilograme.

Din primavara acestui an, odata cu ridicarea restrictiilor anti-Covid 19, 57% dintre angajati sunt preocupati de schimbarea stilului de viata in vederea scaderii in greutate. In acest sens, peste 47% fac plimbari lungi zilnic sau cat de des este posibil si le permite programul de la locul de munca, in timp ce peste 30% mananca mai putin si au mai multa grija la alimentele pe care le consuma.

 

70% dintre romani considera ca lipsa activitatii fizice este principalul factor care a contribuit la cresterea in greutate, mai ales ca 43% simt ca volumul ridicat de activitate de la locul de munca ii impiedica sa faca exercitii fizice inainte sau dupa program. Alti 46% dintre angajati au spus ca mancatul pe fond de stres a contribuit cel mai mult, in timp ce 42% considera ca statul la birou pentru o perioada lunga de timp, fara pauze de miscare, a avut un impact negativ asupra greutatii lor.

Aproape jumatate dintre angajati si-au propus sa slabeasca inainte de a merge in concediu si mare parte dintre ei considera ca angajatorul i-ar putea sprijini in acest demers, mai ales ca stilul de viata este foarte mult influentat de activitatea la job. Astfel, aproape 32% din acestia se asteapta ca angajatorul sa le ofere un program mai flexibil, pentru a putea face sport mai des, peste 21% se asteapta ca volumul de munca sa fie redus, iar peste 20% considera ca ar fi potrivit ca angajatorul sa le ofere un abonament la sala.